Миостимулятор для домашнего использования

Что такое миостимулятор. Обзор современных моделей

Миостимулятор — это физиотерапевтический медицинский прибор для воздействия на мышцы электрическими импульсами. Они аналогичны сигналам нервной системы, которые заставляют сокращаться мускулы. Эффект от процедур тот же, что и от полноценных физических нагрузок, что помогает привести в тонус мышцы и снизить вес.

Виды миостимуляторов

Аппарат миостимуляции представляет собой электронный блок, из которого выходят каналы с электродами. Их необходимо распределить по всей площади нужного участка тела и запустить импульсы.

Модели миостимуляторов отличаются разными характеристиками, выбор при этом зависит от нескольких факторов:

  • зона применения;
  • необходимая мощность;
  • ожидаемый эффект;
  • количество электродов;
  • цель использования.

С помощью этих приборов можно похудеть, улучшить тонус мышц, восстановиться после травмы, а также замедлить старение кожи. Выделяются три самых популярных вида:

  1. Бабочки. Главное их преимущество — возможность применить прибор к любой части тела. Обычно используется для профилактики и улучшения кровообращения. Главный недостаток — всего два электрода, между которыми невозможно отрегулировать расстояние.
  2. Шорты. Применяются для электростимуляции мышц бедра и ягодиц для борьбы с излишками жировых отложений и целлюлитом, а также повышения упругости мышц. В большинстве моделей электроды можно перемещать, точечно воздействуя на проблемные участки.
  3. Пояса. Используются в области талии, живота и поясницы, помогают снизить вес, повысить тонус брюшных мышц и пресса. Дистанция между электродами рассчитана на обработку большой площади и задействования глубоких слоев мышц.

Независимо от типа миостимулятора, длительность сеанса не должна превышать 20-25 минут. Можно провести несколько сеансов за один заход, делая между ними перерыв в 5-10 минут.

Как правильно пользоваться

Для получения нужного результата, при использовании прибора необходимо соблюдать несколько правил:

  • тщательно подбирать силу импульсов так, чтобы не появлялось никакого ощутимого дискомфорта;
  • воздействие на одну группу мышц не должно суммарно превышать 40 минут, а длительность одного сеанса — 15-20 минут;
  • перед использованием необходимо снимать все металлические украшения;
  • электроды устанавливаются на кожу, обработанную специальным гелем или подсоленной водой;
  • для обработки сразу нескольких групп мышц нужно подобрать миостимулятор с достаточным количеством электродов.

При размещении электродов на нужном участке тела прибор должен быть включен. Снимать электроды можно только после полного выключения устройства.

Перед применением нужно изучить правила расположения электродов в конкретной модели. Размещать их требуется на чистой коже, обработанной специальным гелем, перед включением нужно убедиться в плотном прилегании электродов.

Показания и противопоказания

Использование тренажера-миостимулятора будет полезным даже при отсутствии существенных проблем со здоровьем. Основными показателями для применения устройства являются:

  • лишний вес и целлюлит;
  • дряблость кожи и мышц;
  • нарушение кровообращения и лимфооттока;
  • растяжки на теле;
  • мышечная атрофия.

Регулярное использование способствует замедлению старения кожи и улучшению рельефа тела. Эффективность миостимулятора значительно повышается, если совмещать его эксплуатацию с массажем, лечебными мазями или иглоукалыванием.

Не стоит применять аппарат при наличии тяжелых заболеваний или обострении хронических болезней. При любых сомнениях в состоянии здоровья следует проконсультироваться со специалистом.

Прямые противопоказания к использованию прибора:

  • наличие кардиостимулятора;
  • злокачественные опухоли;
  • беременность;
  • системные заболевания крови и снижение ее свертываемости;
  • туберкулез;
  • камни в желчном и мочевом пузыре, почках;
  • нарушение целостности кожи в области применения;
  • воспалительные заболевания на коже, в суставах.

При соблюдении всех требований к противопоказаниям, результат от использования миостимулятора будет заметен уже после нескольких процедур.

Миостимуляция также категорически запрещена при алкогольной или наркотической зависимости, психических заболеваниях или нервных расстройствах.

Читайте также
Обзор всех видов массажеров для спины и шеи
Массажеры для спины и шеи применяются при болях в мышцах, переутомлении, потере эластичности кожи. В зависимости от назначения, различают несколько категорий массажеров, каждый из которых борется со…

 

На что обратить внимание при выборе

Перед покупкой миостимулятора прежде всего необходимо решить, какую функцию он будет выполнять. Из множества моделей и видов необходимо выбрать вариант, подходящий именно для конкретной области — живот, ноги и ягодицы, лицо, ноги, ступни, руки или выбрать комбинированный вариант.

Самые популярные производители миостимуляторов — это Beurer, Yamaguchi, Gezanne и BRADEX. Каждая компания предлагает несколько модельных линеек, поэтому при выборе нужно обратить внимание на следующие характеристики прибора:

  1. Количество каналов. От этого показателя зависит мощность прибора — чем меньше каналов, тем ниже эффективность его использования. В миостимуляторах для домашнего применения обычно 2-24 канала. Приборы с двумя каналами подойдут для профилактического использования, а для решения проблем с целлюлитом и повышения тонуса мышц требуется не менее четырех каналов.
  2. Частота. Желательно выбирать приборы с возможностью регулировки частоты. Это позволит усилить эффект и повысить функциональность миостимулятора. Для улучшения упругости кожи и мышц частота должна быть не менее 2000 Гц.
  3. Уровень электрического импульса. В зависимости от области применения, различается и диапазон силы тока в приборах. На чувствительных частях тела (лицо, шея) допустим импульс не более 15 мА, а для устранения недостатков необходим аппарат от 30 мА. Предпочтение следует отдавать устройствам, позволяющим самостоятельно регулировать уровень импульса.
  4. Способ крепления электродов. Они могут быть самоклеящимися, прижимными и на ремнях. Первый вариант можно использовать на любом участке тела, но периодически требуется их замена. Остальные два способа более надежны, но место крепления ограничено.
  5. Режим работы прибора и наличие таймера — наиболее важный фактор при покупке миостимулятора. Сеанс длится 15-20 минут, по окончании которых производится автоматическое отключение. Наличия таймера позволяет выставить собственную продолжительность процедуры. Максимальное время составляет 40 минут, при этом на чувствительных частях тела оно не должно превышать 15 минут.

Миостимуляторы крепятся на тело разными способами, в зависимости от вида прибора. Пояса обычно имеют застежку, при помощи которой прибор фиксируется на животе и талии, удерживая электроды.

Во втором варианте электроды встроены в материал шорт и при надевании плотно прилегают к телу. Бабочки держатся на теле за счет липкого слоя на электродах. На дорогие поясные модели с множеством функций дается гарантия, которая может достигать трех лет, а на примитивные бабочки — 1 год.

По своей конструкции миостимуляторы делятся на стационарные, работающие от сети, и мобильные, которые работают от батареек или аккумулятора.

Некоторые виды миостимуляторов также имеют функцию массажера. Это приятный бонус, позволяющий стимулировать кожу и мышцы не только электрическими импульсами, но и прямым воздействием на тело за счет массажных роликов.

Читайте также
Виды массажеров для ног – обзор моделей
Ноги выдерживают вес человека, работают чаще, чем другие части тела. Поэтому многие люди ближе к вечеру чувствуют усталость в ногах, болезненность. Помочь в таком случае может массажер для ног….

 

Лучшие миостимуляторы для мышц тела

Главное преимущество миостимуляторов для всего тела — возможность использовать их в разных зонах, обрабатывая всю поверхность тела. Такие приборы часто имеют функцию регулировки мощности и несколько режимов работы.

Их небольшой вес позволяет носить прибор с собой, а отсутствие проводов и потребности в постоянном источнике питания — использовать миостимулятор в любом месте, даже в дороге.

Миостимуляцию можно использовать не только для похудения, но и для набора массы. Необходимо принимать пищу сразу после миостимуляции, улучшая усвояемость белков и витаминов.

US Medica Impulse MIO

US-Medica-Impulse-MIO

Миостимулятор-бабочка не имеет проводов и работает от батареек, которые идут в комплекте. Его вес составляет всего 30 г, а размеры – 13х6х1,5 см. Прибор подходит для тренировки всех мышц тела.

Имеет три программы и 12 режимов с возможностью регулировки силы импульсов. Таймер автоматически отключает аппарат через 15 минут после начала тренировки. Мощность прибора — 0,3 Вт, в комплекте имеется сменный электрод.

GESS М-18

GESS-М-18

Импульсный массажер, предназначенный для воздействия на мышцы, повышения гладкости кожи и уменьшения объемов тела. Индивидуальная настройка автоматических программ обеспечивает быстрое получение результата и комфорт во время тренировки.

Четыре электрода на проводах крепятся к нужному участку тела и закрепляются на коже клейким слоем. Информация о сеансе и показателях тренировки выводится на ЖК-дисплей, прибор работает от батареек. Мощность — 50 Вт, вес составляет 100 г.

US Medica Body Trainer MIO

US-Medica-Body-Trainer-MIO

Беспроводной миостимулятор с широким LCD дисплеем, имеет шесть программ, предназначенных для стимуляции кожи и мышц. Устраняет боль от защемлений, дискомфорт в суставах, выводит излишки жира, повышает тонус мышц.

Есть десять автоматических режимов для разных участков тела и 18 уровней интенсивности. Сила импульса составляет от 100 до 400 мкс. Работает от аккумулятора, имеет два канала и шесть электродов. Мощность 0,3 Вт, размер – 5х4,5х1,8 см, вес – 60 г.

Omron E4

Omron-E4

Миостимулятор для плеч, ног, спины, рук, ступней и суставов. Подходит для профилактики, лечения мышц и реабилитации после травм. Имеется два электрода и 12 программ. Десять режимов работы позволяют выбрать нужный для каждой области.

Таймер со звуковым сигналом помогает отслеживать длительность сеанса, данные о процедуре отображаются на дисплее. Есть функция регулировки частоты. Размеры 19,9х6х2,1 см, вес 155 г. Работает от батареек, напряжение 90 Вт.

BRADEX «Ав-Троник Х2» KZ 0190

BRADEX-«Ав-Троник-Х2»-KZ-0190

Бесшумный миостимулятор-пояс для тела, пресса, спины и талии. Не издает вибрации, работает от батареек. Есть восемь программ и десять режимов, данные о процедуре отображаются на дисплее. Размеры 121х14х2 см, вес 500 г, в комплект входит сумка для хранения и переноски.

Beurer EM80

Beurer-EM80

Миостимулятор для тела, упакованный в кейс для хранения и оснащенный защелкой для ремня. Помогает улучшить обмен веществ, снять напряжение в мышцах, расслабить их и снизить болевые ощущения. Есть четыре канала и восемь электродов размером 45х45 мм.

В приборе предусмотрено 50 разных программ и 15 режимов тренировки. Данные о сеансе отображаются на дисплее, время контролируется таймером от 5 до 90 минут, который оснащен звуковым сигналом. Работает от батареек, напряжение 90 Вт. Размеры – 17х12,5х4,8 мм, вес — 310 г.

Лучшие модели для пресса

Миостимуляторы для пресса предназначены для уменьшения объемов талии, повышения упругости кожи в области живота и улучшения тонуса мышц. Как правило, изготовлены в виде бабочки или пояса на основе медицинского силикона.

Процедура миостимуляции производится не ранее, чем через два часа после еды или за два-три часа до нее.

Yamaguchi ABS Trainer MIO

Yamaguchi-ABS-Trainer-MIO

Имеет форму бабочки, длительность импульсов составляет 20-400 мкс, в зависимости от режима. Есть две программы и 15 режимов, работает от аккумулятора. Длительность сеанса контролируется таймером с возможностью регулировки. Размер 19х15,5 см, вес 50 г.

Beurer EM39 (2 в 1)

Beurer-EM39-(2-в-1)

Беспроводной пояс для одновременного воздействия на область живота и поясницы. Имеется четыре электрода размером 11х12 см, пять специальных программ и 40 режимов. Работает от батареек, при помощи таймера можно контролировать время процедуры. Все данные о сеансе отображаются на дисплее. Напряжение 70 В, вес прибора — 350 г. Подходит для талии обхватом от 75 до 130 см.

Gezatone Biolift4 Abdominal M11 PRO

Gezatone-Biolift4-Abdominal-M11-PRO

Миостимулятор для укрепления мышц пресса и повышения тонуса кожи. Есть шесть программ и 16 уровней интенсивности, работает от аккумулятора. Контролировать время процедуры помогает автоматический таймер. В приборе предусмотрен ЖК-дисплей и пульт ДУ. Размеры 12х25х2 см, вес 400г.

Ems Trainer

Ems-Trainer

Миостимулятор-бабочка для повышения упругости мышц и кожи живота. Прибор беспроводного типа, работает от батареек. Экономный вариант с двумя электродами и одной программой, подойдет для профилактики и поверхностной стимуляции.

AbTronic X2

BRADEX-«Ав-Троник-Х2»-KZ-0190

Электрический мышечный стимулятор-пояс для повышения тонуса мышц и снижения боли при растяжениях. Прибор с двумя каналами работы, есть четыре электрода, восемь программ и десять режимов. Для отслеживания тренировки предусмотрен ЖК-дисплей, время процедуры контролируется таймером.

Лучшие миостимуляторы для ног и ягодиц

Миостимуляторы для ягодиц и ног помогают уменьшить объемы жировой ткани, повысить упругость мышц и подтянуть кожу после похудения. Позволяют справиться с болями при травмах, а также улучшают кровообращение.

При правильном использовании прибора должны отсутствовать любые болезненные ощущения. Во время тренировки на чувствительных участках тела допускается легкий дискомфорт. В остальных случаях нужно уменьшить силу импульса и частоту.

BRADEX Бьюти шейпс SF 0084

BRADEX-Бьюти-шейпс-SF-0084

Беспроводной пояс, который работает от аккумулятора и удобен в использовании во время домашних дел. Есть четыре режима работы, информация о процедуре отображается на дисплее. Напряжение 240 В, вес 580 г. Подходит на обхват бедер от 61 до 114 см, оснащен пультом управления. Для удобства хранения и переноски имеется чехол.

Slendertone Bottom

Slendertone-Bottom

Беспроводные шорты для коррекции размеров бедер и проработки мышц. Имеется четыре программы воздействия, один сеанс длится 30 минут. Управление осуществляется при помощи пульта, есть 99 уровней интенсивности. Подходит для талии 61-81см и бедер 81-97см.

Yamaguchi Hips Trainer MIO

Yamaguchi-Hips-Trainer-MIO

Беспроводной миостимулятор для ягодиц, предназначенный для улучшения кровотока, повышения тонуса мышц и кожи, помогает уменьшить жировые отложения. Есть четыре программы работы и 15 режимов, время тренировки контролируется таймером на 25 минут. Размер 26х20 см, вес 50 г, длительность импульсов составляет от 20 до 400 мкс.

Sport-Elec Body Control DUO

Sport-Elec-Body-Control-DUO

Пояс с двумя каналами мощности, есть четыре программы: упругость, тренировка мышц, мышечная сила, массаж. Можно выбрать 16 комбинаций программ, имеется 22 уровня интенсивности импульсов и автоотключение с помощью таймера. Работает от батареек, в комплекте идет массажный крем.

Отзывы о миостимуляторах для мышц

Сергей
Сергей
Самара
Использовал миостимулятор-бабочку EMS Trainer для поддержания мышц в тонусе после тренировок. Эффекта не заметил, так как ходить с ним неудобно – падает, а лежать 30 минут смысла не вижу, лучше еще раз в зал сходить. Супруга оценила, использовала вместе с антицеллюлитными кремами и массажем, кожа стало заметно лучше.
Елена
Елена
Омск
Дарила миостимулятор Beurer EM80 мужу, после травмы спины его периодически мучают боли. С возложенной на него функцией прибор справляется: хорошо расслабляет, снимает боль. После трех месяцев использования боли стали появляться гораздо реже, а мышцы заметно подтянулись. Эффектом довольны.
Вячеслав
Вячеслав
Москва
Купил бюджетный миостимулятор Smart Fitn EMS Fit Boot Toning ради эксперимента, сильно привлекла реклама. На теле фиксируется не очень крепко, нужно держать. Ощущение массажа присутствует, мышцы через 4 месяца стали более упругими. Батарейки часто приходится менять, но в целом вещь неплохая.

 

Светлана
Светлана
Санкт-Петербург
Миостимулятор-пояс Bradex Бьюти шейпс SF 0084 оправдывает свою стоимость. Супер эффекта я и не ждала, но мышечное напряжение снимает хорошо. Болевые ощущения также проходят, кожа стала более упругой. После тренировки это для меня самая нужная вещь.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сайт о бытовой и цифровой технике
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь с пользовательским соглашением и принимаю политику конфиденциальности.

Adblock
detector